The Garden
Tu centro de yoga y bienestar
Bienvenidos a The Garden, tu centro de yoga en el Barrio Salamanca de Madrid, especializado en los métodos GYROTONIC® y GYROKINESIS®. El espacio idóneo para entrenar, relajarse y conectar tanto con uno mismo como con otras personas a través del yoga, la meditación, la danza y otras disciplinas basadas en el bienestar.
Quiénes somos
Somos un centro de yoga multidisciplinar en el cual podrás disfrutar de los métodos GYROTONIC® y GYROKINESIS®, además de diferentes clases grupales, distintos masajes y nuestros eventos abiertos a todo el público.
Como centro de yoga especializado en Madrid, buscamos que todos nuestros alumnos se sientan mejor al salir de sus actividades, focalizando nuestra atención y trabajo en hacerlos sentir siempre como en casa.
Como centro de yoga enfocado en el cuidado tanto del cuerpo como de la mente, ofrecemos a nuestros alumnos gran variedad de clases de yoga y disciplinas relacionadas con el bienestar.
Además, en nuestro centro de yoga, también ofrecemos diferentes actividades para realizar en clases grupales.
Nuestros servicios
GYROTONIC® & GYROKINESIS®
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Los métodos GYROTONIC® (con máquinas) y GYROKINESIS® (sin máquinas) fueron desarrollados en los años 70 por Juliu Horvath, un bailarín profesional húngaro que sufrió múltiples lesiones y buscaba un nuevo enfoque para la rehabilitación. Así creó el GYROTONIC®, una disciplina extraordinaria que combina elementos de danza, yoga, natación y tai chi.
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Al combinar tantas disciplinas, los beneficios para las personas que practican estos métodos son innumerables. El GYROTONIC®, además de ser ideal para tonificar los músculos y moldear el cuerpo, ayuda al sistema nervioso y linfático, mejorando la capacidad cardiovascular y la circulación sanguínea.
Podemos decir que el objetivo final de la práctica de GYROTONIC® es encontrar la mejor versión de uno mismo, tanto física como mentalmente... pero la única forma real de empezar a experimentar todos sus beneficios es venir a nuestro centro y probar una clase.
ATENCIÓN Para participar en esta clase de Gyrotonic, primero te pedimos que asistas a la clase de prueba: ¡un pequeño paso para entrar en el ritmo adecuado!
Yoga y otras disciplinas
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Somos un centro centrado en el cuidado tanto del cuerpo como de la mente y ofrecemos a nuestros alumnos una gran variedad de clases de yoga y otras disciplinas relacionadas con el bienestar.
¿Qué estilos de yoga ofrece nuestro centro?
Hatha Yoga
Vinyasa Yoga
Yin Yang Yoga
Awakening Yoga
Core Flow Vinyasa
Power Yoga
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¿Qué otras disciplinas relacionadas con el bienestar tenemos en The Garden?
Afro Danza
Ballet Barre
Barre Flow
Hipopresivos LPF
Aéroyoga
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¡Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades! Descubre aquí todas las suscripciones y entradas disponibles para disfrutar de nuestras clases.
Masajes
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En The Garden, también podrás disfrutar de diferentes tipos de masajes con las manos expertas de nuestras masajistas. Sin duda alguna, el plan perfecto si lo que buscas es una dosis de tranquilidad.
The Garden es un espacio en el que entrenarte, relajarte y poder sentirte en todo momento, como en casa.
Disfruta de nuestros eventos, workshops y retiros
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