Masterclass de Chaturanga

"Chaturanga Dandasana" es una de esas posturas que nos desafían: requieren de nuestra máxima concentración para mantener el cuerpo en total línea recta sólo con el apoyo en manos y pies, ¡como un bastón!  Muchas veces pasamos por chaturanga como transición de camino hacia otras posturas como parte del "Vinyasa", sin embargo es una postura muy completa y compleja que requiere de un trabajo muy especifico.  

Esta postura requiere fuerza, movilidad de muñecas y hombros y conciencia corporal para poder sujetarnos.  En esta "masterclass" Romina y María os enseñarán las técnicas y desvelaran los entresijos de "chaturanga dandasana" para perfeccionarla y hacerla más accesible a cualquier nivel. Trabajaremos juntxs las técnicas de los saltos a chaturanga y otras transiciones con chaturanga como protagonista.

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